今日で仕事を休職してちょうど1ヶ月になる だから、少しだけ今の気持ちを整理したい 覚えている限りだと多分10年くらい前から僕の心は鬱と同居してきた 時折、 「なんだって出来る気がする！」「失敗なんか怖くない！」「やってみなきゃ分からない！」 って…

毎日、何かを残す 毎日、やれることをやる 毎日、やりたいことをやる そんなことについてよく考えるようになった 好きな事、夢中になれることに のめり込み過ぎてしまう 集中しすぎてしまう そんな癖みたいなものがある 前より少し時間に余裕があって、 少し…

最近は「映画」をよく観る 【アメリカン・スナイパー】 【ジョン・ウィック】 どれもR15指定の作品だ 銃、武器、戦争、マフィア、 生と死が常に隣同士、極限の心理状態、 家族、仲間… 先に殺すか、 先に殺されるか、 殺した先に待っているものとは、 【アメ…

正式に休職する運びとなりました 今日の11:30頃、勤務先の上司が自宅訪問 上司が持参した休職願とその他の用紙にサインをし 傷病手当金の申請についてざっくりと説明を受け、 【月1回の訪問＋1か月毎に診断書の提出】という指示のもと 正式に休職が始まった …

正直に言う、 これを文字化するかどうか悩んだ 理由は3つ 人間は言葉の「解釈」を間違えるから 言語化する能力が僕にあるかどうか不安だから 浮かんだ言葉に支配されてしまうから 文字だったり言葉だったり、 そういった優しさや愛情が 少しだけ、ほんの少し…

これが良い事なのか 悪い事なのかは定かではないが 1日の流れがとても速く感じるようになった そんな1日の中でふと考える時間があるのも事実 仕事の事、 これからの事、 お金の事、 家族の事、 自分の事、 考えたところで 何か見つかるわけでもないし、 新し…

担当医に言われた言葉 たった一行の文章を聞いただけで 少しだけ何かが軽くなったような気がする 「軍曹くんは20代では抱えないような問題を いくつも同時に抱えてきて、 時間が無い中でも自分なりに考えて努力して経験して、 ずっと心の隙間がないままここ…

今日は2度目の通院日 通っている病院のお盆休みが絡んでいたため 初診ちょうど2週間後の今日が2回目の通院日になった 今日話した会話の記録 10:30～診察開始 担当医「ペロさん調子はどうですか？何か変化とかありました？」 ペロ「特に2週間前と変わってない…

よく聞く言葉、 いつの日からか言われ続けてきた言葉 調子の良い時は 「自らを律するために」使い、 悪い時は 「自らを整えるために」使う 僕にとってはこの言葉ほど難しい言葉はない 学生の頃は誰かから言われ続けて、 大人になったらなぜか自然と 「そうし…

今日は数週間ぶりに自転車に乗れた トータルで大体20～30分ほどだったけど いい気分転換になった うつ状態になる前は「焦る」事がとても多かった 仕事においても、プライベートにおいても、 「時間に追われて焦る」と言う方が正しいかもしれない 毎日の業務…

苦しい、つらい、しんどい どんな状況であれ、 そんな言葉を並べていても人生は好転しない 少しずつ、少しずつ、 器を満たしていく 時として大きな変化は起爆剤にもなるが 心と身体に対して毒になり猛威を振るうこともある 今の自分が受け止められる自分の力…

勤めていた会社を休職して ちょうど1週間になった 今の心境を整理しておこうと思う 診断の結果、 仕事量の急増と将来への不安が根本的な原因ではないか という仮説が立ち、 職場と少し距離を置いた方がいい という結論に、 診断書を出してもらい会社に提出を…

「うつ状態」と診断されて今日で約1週間になった vera83.hatenablog.jp 特別何か変わったか、と聞かれても特に何も変わってない 相変わらず人の顔を見てちゃんと話しは出来ないし、 もはや目的がないと外に出ることもなくなった すれ違う他人がジロジロ見て…

僕は普通じゃない そう思えたら楽に生きられる気がした 多くの日本人は他人と違うことを「悪」だと捉える 多くの日本人は挑戦することを「愚か」だと捉える 多くの日本人は失敗することを「哀れ」だと捉える 子供の頃からこれらを刷り込まれる 「美しき日本…

自分自身にある問題の原因を探すのには 少なからず「勇気」がいる、僕はそう思う vera83.hatenablog.jp それが 「自分自身」が問題なのか 「人間関係」が問題なのか 「仕事内容」が問題なのか 今の自分には理解出来ないようなことなのか、 問題（原因）とい…

いま出来そうなことを「する」というより いま出来そうなことを「考える」と言ったほうが 何もしないより気分が晴れるような気がする そう少しだけでも前向きになれているかもしれない 毎日思うことは「朝日を浴びること」 人間は夜行性ではないだろうし、例…

こんばんは 今日も外出することなく1日が終わろうとしています 家で唯一出来ることは やり残したゲームをするか、 youtubeを見ることくらいしか出来ません しかもぶっ続けでそれらが出来るわけではなく、 30分ほど画面に集中していると「酔い」のような感覚…

「うつ状態」と診断を受けてから3日 病院はお盆休みに入ってしまったため2週間分の薬を処方していただき、 現在自宅療養中の僕 次回の診察は再来週になりそうです そんなとりあえずの薬物療法で治療中で仕事も休職扱い 何かに対する意欲も湧かず、 食べたい…

最初は正直なところ夏風邪か熱中症かなー？くらいの感覚だった 身体が怠くて食欲も落ちて胃の辺りがズキズキしてて少し目眩がしたり 頭がぼーっとしたり、 仕事やプライベートにあまり身が入らなかった以前から「30歳に近づくにつれて身体って変化していくか…

睡眠不足 食欲の減退 慢性的な疲労感と倦怠感 動機 めまい 吐き気 原因不明の身体の痛みやしびれ 顔を見て喋れない 誰かと一緒にいる事が苦痛 約2週間前の2020年7月下旬 これらが一気に襲ってきた 今年は日本列島全体が梅雨明けからいきなり猛暑に見舞われた…

【べら】改め…【ペロ軍曹】に改名致しました 2020年5月、 現在の【Uber Eats】と【いま現在の日本の様子】を文字化、そして動画にしていこうと思っています 中国で発症し、全世界に瞬く間に広がり日本でも猛威を振るうコロナウィルスの蔓延に伴い、外出自粛…